こんにちは、美ことスタッフ前田です！

ボディケアのお客様のご予約がありがたいことに増えてきているので、今回は足のツボについていくつかご紹介いたします♪

多くのお客様がつまりを感じていらっしゃるツボで多いのが、膝下の『陰陵泉』『三陰交』 

膝裏の『委中』になります

◎ツボが痛くなる原因は、老廃物や水分でのむくみや筋肉の炎症などがあります

むくみは冷えや運動不足、血液やリンパの循環が悪くなることでおこります(*_*)

ツボを押すことで、症状の緩和がみられるので入浴中やテレビを見ながらでも簡単にケアできます☆

【陰陵泉】
膝下の内側にあり、足の痛みやむくみ、冷えに効果があります！
食欲不振や腹痛などにも効果的です

【三陰交】
冷えや月経痛、不眠、頭痛と様々な効果があります

【委中】
膝裏中央の1番盛り上がった箇所が委中になります！
膝裏にはリンパ節というのがあり、リンパの流れにとってとっても重要なポイントになります◎
この箇所が滞ると、むくみや疲れがたまりやすくなり
足痩せも難しくなります（ ; ; ）
膝裏は足痩せにとって絶対にほぐしていただきたいポイントになります！！

サロンではラジオ波を使用し筋肉やセルライトをほぐし、リンパの流れをよくすることができるのでその状態を維持するためにも自宅ケアを頑張っていただければと思います(^^)♪